Risguardo di copertina

l'omicidio di un clochard interrompe l'estate quasi felice di vanina guarrasi, vicequestore della squadra mobile di catania. e la porta a far luce anche su una vicenda ormai dimenticata.

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il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. in queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell'esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l'autocompassione, per un benessere totale

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un ritorno alla natura, a tutte quelle erbe di cui si conosce poco, a quelle piante che chiunque può incontrare nei boschi, sui cigli delle strade o sulle rive dei fiumi, in terreni rocciosi, a quelle erbe spontanee che oggi spesso si ignorano, ma che con semplici accorgimenti possono tornare a essere un elemento importante tanto per l'alimentazione quanto per la salute dell'uomo. una guida alla scoperta delle caratteristiche, delle ricette tradizionali e delle curiosità relative alle diverse specie.

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se le chiedessero di indicare il punto preciso in cui è cominciata la loro amicizia, elisa non saprebbe rispondere. è stata la notte in cui beatrice è comparsa sulla spiaggia – improvvisa, come una stella cadente – con gli occhi verde smeraldo che scintillavano nel buio? o è stato dopo, quando hanno rubato un paio di jeans in una boutique elegante e sono scappate sfrecciando sui motorini? la fine, quella è certa: sono passati tredici anni, ma il ricordo le fa ancora male. perché adesso tutti credono di conoscerla, beatrice: sanno cosa indossa, cosa mangia, dove va in vacanza. la ammirano, la invidiano, la odiano, la adorano. ma nessuno indovina il segreto che si nasconde dietro il suo sorriso sempre uguale, nessuno immagina un tempo in cui "la rossetti" era soltanto bea – la sua migliore amica.

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il digiuno è come un silenzio nelle vite disordinate della nostra epoca, uno stop che mette pace nel caos e che rigenera. è un metodo potentissimo, in grado di influenzare non solo il peso, ma anche la salute generale, il ritmo del sonno, la fertilità, la capacità di affrontare lo stress e il tono dell’umore. il digiuno però non può essere uguale per tutti. l’endocrinologa annamaria colao, tra gli scienziati italiani al top nel mondo per numero di citazioni e di pubblicazioni, affronta finalmente l’argomento da una prospettiva individuale. esiste solo il digiuno su misura, spiega, che deve adattarsi a chi siamo, ai nostri ritmi, ai nostri bisogni. ecco perché l’autrice offre una carrellata di schemi pratici e di protocolli medici promossi dagli studi e sperimentati sui suoi pazienti. in un periodo in cui il digiuno è di moda, colao offre la chiave per spiegare come ottenere, in base all’età, al cronotipo e al periodo che si attraversa, miglioramenti metabolici come la riduzione della circonferenza addominale, della glicemia e del colesterolo.

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anno domini 1233. dopo aver preso parte alla crociata di federico ii, il nobile oderico grifone, ormai diventato uomo, fa ritorno alla dimora di famiglia, una grande magione nella campagna di napoli. il rientro, tuttavia, non è dei più felici. sua sorella, aloisia, è stata data in sposa a un uomo di dubbia reputazione, mentre fabrissa, una giovane aristocratica con la quale oderico, prima di partire per la terra santa, aveva intrecciato una storia d'amore, è promessa a un altro. come se non bastasse, la famiglia sembra essere caduta in disgrazia e il castello, un tempo ricco e prospero, versa ora in uno stato di abbandono. pur non riuscendo a comprenderne il motivo, oderico intuisce che la madre, il padre e il fratello minore gli nascondono qualcosa. qualcosa che riguarderebbe il feudo dei grifoni, una collina sulla quale in molti vorrebbero mettere le mani a causa di un antico segreto custodito tra i suoi fitti boschi. nel tentativo di risollevare le sorti della famiglia, oderico resterà coinvolto, suo malgrado, in una serie di efferati delitti che sembrano avere uno stretto legame col più grande motivo d'orgoglio del suo casato: la nobile arte della falconeria.

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è il 1949 e londra guarda con fiducia alla ripresa economica del dopoguerra. in lamb's conduit street, nel centro della città, la libreria bloomsbury sembra ancorata saldamente al passato: gestita con piglio severo e conservatore dal direttore herbert dutton, è organizzata secondo cinquantuno regole inviolabili e una gestione tutta al maschile che non dà alcuno spazio alle tre straordinarie commesse che ci lavorano. vivien è rimasta sola dopo che il fidanzato è stato ucciso in guerra, e la sua vita è resa ancora più complicata dall'insopportabile spocchia di alec mcdonough, responsabile del reparto narrativa. grazie al lavoro in libreria, grace mantiene la famiglia, barcamenandosi tra l'esaurimento del marito, il senso del dovere e i suoi sogni irrealizzati. evie è l'ultima arrivata: tra le prime donne a laurearsi a cambridge, si è vista negare un ruolo accademico in favore di un collega – maschio – meno promettente di lei. tre donne brillanti e intraprendenti che hanno la strada continuamente sbarrata da uomini meno capaci e più arroganti di loro. finché un improvviso malore del direttore e il ritrovamento di un prezioso libro non forniscono l'occasione per un radicale e fantasioso cambio della guardia. attraverso il microcosmo della libreria bloomsbury, natalie jenner parla del magico potere delle donne e di come, oggi non meno di allora, faticano a farsi largo in ambienti ritagliati a misura d'uomo. e racconta gli atti rivoluzionari di cui è capace il sodalizio femminile, senza dimenticare mai il potere dei libri e della letteratura che, come un filo prezioso, tesse una rete indistruttibile di conforto e sicurezza.

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questa è la storia di un segreto di famiglia che ne contiene altri. di una traversata oceanica dall’italia al cile in cerca di fortuna. di un’emigrazione dalla sicilia alla tunisia per le stesse ragioni. di una ragazza cilena che arriva a genova all’alba della prima guerra mondiale. di un giovane ingegnere navale che perde la testa per un’attrice di teatro. di una compagnia di commedianti sudamericani che cela talenti straordinari. di una coltellata che sfigura un uomo e distrugge una famiglia. andrea de carlo parte da una rivelazione sconvolgente per inoltrarsi in un’indagine che lo porta ai primi decenni del secolo scorso e poi ancora più indietro, alla fine dell’ottocento. poco alla volta, grazie a vecchie fotografie ritrovate, scritti, incontri e un ostinato lavoro di osservazione e deduzione, l’autore ricostruisce le vicende avventurose e drammatiche della sua famiglia. "la geografia del danno" è una storia vera raccontata come un romanzo, che pagina dopo pagina rivela quanto chi ci ha preceduti determini in parte chi siamo oggi.

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palestina, metà degli anni cinquanta. mentre il conflitto arabo-israeliano infiamma, ichmad, dodici anni, un talento non comune per la matematica e un'ammirazione sconfinata per albert einstein, scopre per la prima volta cosa siano la violenza e la paura. la sua famiglia viene costretta dall'esercito israeliano a trasferirsi in un misero fazzoletto di terra rallegrato soltanto da una pianta di mandorlo, unica fonte di sostentamento e ristoro. ma i problemi non sono finiti: quando il padre di ichmad viene imprigionato con l'accusa di aver nascosto delle armi, spetta al primogenito prendersi cura della madre e dei fratelli. ichmad deve trovare un lavoro, e in fretta. suo unico conforto, il mandorlo in fondo al giardino. anno dopo anno, ingiustizia dopo ingiustizia, i suoi fratelli soccombono all'odio verso israele, invece ichmad lotta per dare un senso a ciò che lo circonda e, grazie alla sua intelligenza matematica, vince una borsa di studio per l'università. intanto il mandorlo resta lì, in fondo al giardino d'infanzia. mentre la storia fa il suo corso. mentre ichmad, ormai adulto, riesce a emigrare negli stati uniti nonostante l'opposizione della famiglia. mentre capisce cosa siano l'amore e il lutto, la rabbia e il perdono. e, riappropriandosi delle proprie radici, finalmente ricomincia a sognare.

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con parole potenti e di straordinaria efficacia, in questa guida pratica e semplice alla trasformazione della tua realtà, james allen ti insegna a migliorare la tua personalità, a sviluppare la tua consapevolezza individuale, ad accelerare la tua crescita personale, ed evolvere come essere spirituale. sei come pensi di essere torna in una nuova edizione ampliata. contiene infatti un altro testo fondamentale di allen, inedito in italia: diventa padrone del tuo destino, dieci lezioni pratiche per elevare corpo, mente e spirito verso la vetta a cui ognuno di noi aspira. per diventare "capitani della nostra anima". avrai consapevolezza del potere della tua mente di creare e modificare la realtà e sarai in grado di definire e raggiungere i tuoi obiettivi.

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si sforzava, suo malgrado, di immaginare quella coppia di stranieri eleganti, sbucata dio solo sa da dove nello studio di un modesto medico di quartiere. pardon aveva capito subito che quei due non appartenevano al suo mondo, né a quello di maigret o della gente che, come loro, abitava attorno a rue picpus». «capitava spesso, al commissario, di imbattersi in personaggi di quel tipo, che a londra, new york o roma si sentono come a casa propria, prendono l’aereo come gli altri prendono il métro, scendono in alberghi di lusso e, a qualunque latitudine, ritrovano le loro abitudini e i loro amici». «è una sorta di massoneria internazionale, e non solo del denaro, bensì di un certo stile di vita, di certi atteggiamenti, e anche di una certa morale, diversa da quella del comune mortale». «con loro maigret non si sentiva mai del tutto a proprio agio, e a stento reprimeva un’irritazione che si sarebbe potuto scambiare per invidia

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c'era una volta una vedova con tre figli che si chiamavano nero, marrone e blu. nero era il maggiore, lunatico e aggressivo. marrone era il figlio di mezzo, timido e ottuso. ma blu era il beniamino di sua madre. ed era un assassino. blu non è più un bambino cattivo. ora è un uomo di quarant'anni. vive ancora insieme con la madre in un paese dello yorkshire dove conduce una vita apparentemente normale. un'esistenza ordinaria, molto diversa da quella che vive nel mondo virtuale. sul web blu ha fondato un blog dedicato a tutte le persone cattive, in cui dà sfogo ai suoi desideri più nascosti, confessa pulsioni omicide, racconta la sua infanzia. ma cosa è vero e cosa non lo è? qual è il confine tra realtà e mondo virtuale? forse l'inquietante amica albertine lo sa. o forse no. ma una cosa è certa: blu non è quello che sembra? un romanzo avvincente, disturbante, sorprendente, capace di esplorare le nostre pulsioni più nere, che racconta una storia densa di colpi di scena, ambientata nell'inafferrabile e labirintico mondo del web.

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guarire con la vitamina c è una guida pratica che presenta le straordinarie virtù curative della vitamina c. una guida straordinaria per conoscere l'efficacia della vitamina c, i suoi eccezionali poteri terapeutici, le indicazioni e le modalità pratiche per un'integrazione efficace. leggendo queste pagine puoi scoprire: le diverse forme di assunzione (pastiglie, polvere, ecc.); le posologie; la corretta integrazione vitaminica; le diverse tipologie (acido ascorbico, ascorbato di sodio, calcio ascorbato ecc.); le malattie che cura (infezioni, cardiopatie, intossicazioni, cancro, disturbi respiratori, malattie autoimmuni, ecc.); i preconcetti della comunità scientifica; la questione sulla scelta tra sintetico e naturale; le megadosi; l'ignoranza dei medici su questa panacea così efficace; gli ostacoli posti dall'industria del farmaco.

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il 4 gennaio 1960, la facel vega guidata dal celebre editore michel gallimard sfreccia lungo una strada della borgogna e va a schiantarsi contro un platano. sul sedile del passeggero, albert camus, che solo tre anni prima era stato insignito del premio nobel per la letteratura, muore sul colpo. mentre il mondo intero rimane attonito, orfano di uno dei più grandi intellettuali del novecento, quattro donne si ritrovano all’improvviso “vedove” dell’uomo che amavano: la moglie francine faure, la brillante attrice catherine sellers, la giovane pittrice mette ivers, di origini danesi, e maria casarès, immensa interprete del teatro francese, che camus stesso - fedele ai paradossi del sentimento - definiva «l’unica». con estro e rigore, elena rui indaga le vite e le voci di queste quattro figure femminili di fronte all’ineluttabilità della disgrazia. si imbastisce così «un discorso sull’amore» che rifiuta viete certezze morali per restituire la trama sottile, contraddittoria e irriducibile degli affetti, offrendo a chi legge la libertà - e l’onere - di interrogarsi sui confini e sugli abissi dei rapporti umani.

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júlia non ha mai detto la verità su quello che le è accaduto. nemmeno ai genitori, che la sentono sempre più distante; né ai suoi amici, che non vede da mesi. l’incontro con la piccola catarina la fa uscire per un attimo dal torpore. un uomo in carcere decide di scrivere la sua storia d’amore con una donna che non vuole essere amata. un ragazzino registra, per l’adulto che diventerà, delle audiocassette in cui racconta la sua strana vita con la madre, che lo ha isolato in una casa sul limitare di un bosco. tre storie si intrecciano a distanza di anni, tre voci narranti per un romanzo affascinante che parla di violenza e redenzione.

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i clienti eccentrici non sono una novità per cormoran strike. ma la donna che lo accoglie nella sua fatiscente e isolata casa nel kent, decima mullins, sembra un po’ più che eccentrica. visibilmente agitata, vuole che strike indaghi sul cadavere dell’uomo che mesi prima è stato trovato, nudo e orribilmente mutilato, nel caveau di un negozio di argenti a covent garden. il corpo è stato subito identificato dalla polizia, ma lei è convinta che si tratti di un’altra persona, più precisamente del suo fidanzato, di cui aveva perso le tracce proprio in quei giorni. molte cose non quadrano nel racconto e nel comportamento della donna, ma è possibile che lei stessa sia vittima di un drammatico raggiro. per quanto scettici, l’investigatore e la sua socia robin ellacott decidono di accettare l’incarico. in breve tempo si troveranno a indagare non solo su un brutale omicidio, ma su un caso che si allarga e si infittisce sempre più, tra indecifrabili simboli massonici, contrasti interni alle forze di polizia e interferenze della stampa. nel frattempo, mentre sul campo si confermano una coppia imbattibile, robin e strike cercano di mettere ordine nelle loro incerte vite private. e forse è giunto il momento di guardarsi negli occhi e confessare ciò che da tempo fingono di non sapere. le intricate dinamiche poliziesche ed emotive che hanno fatto amare questa serie a milioni di lettori nel mondo crescono d’intensità in questo romanzo che, tra piste false e colpi di scena, dipinge un monumentale ritratto dei bassifondi di londra e della società inglese.

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i fan di "mindhunter" e della docuserie "dahmer" divoreranno le storie agghiaccianti di questi serial killer della "golden age" americana, l’età dell’oro degli assassini seriali (1950-2000). con libri come "serial killers", "genesi mostruose" e "sons of cain", peter vronsky si è affermato come il massimo esperto di storia dei serial killer. in questo primo autorevole saggio sulla "golden age" dei serial killer americani, gli anni in cui il numero di assassini seriali e la conta dei corpi esplosero, vronsky racconta le storie degli omicidi più insoliti e importanti dagli anni ‘50 all’inizio del ventunesimo secolo. american serial killers offre ai veri appassionati di true-crime ciò che più che desiderano, passando dalle storie degli assassini più famosi (ed kemper, jeffrey dahmer) a quelle dei casi meno noti (melvin rees, harvey glatman).un saggio storico e sociologico avvincente e approfondito. perfetto per i fan del true-crime dallo stomaco forte.

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quando il sindaco di firenze matteo renzi appare sulla scena nazionale, ospite in giubbotto di pelle da maria de filippi su canale5, si solleva una fresca brezza di novità. il “rottamatore”, come si fa chiamare, promette di rimpiazzare i dinosauri del pd, ferraglia da portare allo sfasciacarrozze. novello napoleone a cavallo di una smart, incarna lo spirito del tempo: ma è il “royal baby” (come lo battezza giuliano ferrara), o un contafrottole velocista e rapace (“il bomba” era il suo soprannome da giovane)? e quali valori incarna? daniela ranieri descrive l’antropologia di renzi: un mondo fatto di potere, narcisismi, torsioni democratiche, riforme incostituzionali, sperpero di soldi pubblici, cortigiani, marketing, pubblicità, slogan e politiche neoliberiste sullo sfondo di un’italia agiata innamorata di lui e di un’altra che arranca sotto il peso del fallimento della globalizzazione. il “renzismo” non è stato solo metodo, ma un mondo valoriale, un’epica su cui renzi fondò una piccola post-democrazia dei selfie, dei tweet, dello storytelling: dalla gloria del 40,8% alle europee del 2014, passando per il referendum del 2016 con cui 20 milioni di italiani respinsero la sua costituzione fiorentina, al sabotaggio del conte-2 sotto pandemia con i suoi retroscena inediti. ma chi è oggi e cosa vuole il capo del non-partito italia viva, col 2% dei voti? e che lavoro fa: il conferenziere globe-trotter a gettone, il senatore della repubblica italiana, o l’affarista al soldo del regime saudita?

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geoffrey shafer, funzionario dell'ambasciata inglese a washington, è un mostro in abito scuro, camicia bianca e cravatta firmata. un individuo spietato che si nasconde dietro la più insospettabile delle maschere, un serial killer che ha deciso di giocare la più folle delle partite, mettendo in palio la sua stessa vita. alex cross, profiler della squadra omicidi di washington, è disposto a qualsiasi cosa pur di fermare la "donnola", un assassino che si è macchiato di una serie di spaventosi delitti senza movente e senza legami. rischiando di perdere il lavoro, la reputazione, e soprattutto la donna che ama, cross deve affrontare il caso più anomalo e agghiacciante della sua carriera.

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